こんにちは！ふるーつおーれです。
毎日仕事を必死に頑張って、ようやく待ち望んだ休日に不意にやる気がでない！体が重くて気分が上がらないといった現象はよくあるでしょうか？？
せっかくの休日にこんな気持ちだともったいないですよね？？
今回は、休みの日に気分が上がらない時の対処方法についてふるーつおーれ流にお話しさせて頂きたいと思います。
気分が上がらないと考えている人のお悩みを解決できるようなブログにしていきます。
不意にきてしまうやる気の出ない時とは？？
やらないといけない事がたくさんあるとやる気は、無理矢理でも上がってくるものですが、、、特に予定のない休日になるとやる気が出てこない、、、
予定のない休日に来るやる気のなさはとは？
やらなければならないことを日々頑張っていることの反動で疲弊してしまうことで生まれる「休め」という黄色信号だと考えます。
体が休め！っと言っている為、休日に体が重く気分が上がらないのです。
うーーん、体が休めといってのるから仕方ない休もう、、、でもせっかくの休日がもったいない？？
せっかくの休日にやる気が出ないともったいない！
待ちに待った休日なのに、やる気がでないでのんびりしているだけなんてもったいない！
気分が上がらない時の対処方についてお話しさせて頂きたいと思います。ふるーつおーれ流の休日に気分が上がらない対処方とは以下の2つです。
- なーんにも予定のない休日を作らない！
- 気分が上がらない時は旅に出る！
なーんにも予定のない休日を作らない！
そもそも、休日にやる気が出ない！と言ったケースが起こるのは、予定がなーんにも無いときに起きるケースがほとんどです！それならば、休日に予定がない日を作らなければOKです！
そんな毎日予定がある訳ではないし、、、年々、気軽に遊ぶ友人も減ってきた！
このような一人でも簡単にできるような予定でもいいのでやることを作りましょう！一日中家にいてれば、やる気が出なくなるので、外に出る理由を作って思い切って外に出てしまえば尚よし！
でも一ヶ月に一回ほどは、1日中なーんにもしないでゴロゴロする！と言った体を休める日を作ってのーんびりする事だって良いことだと僕は考えます。
毎日予定ぎっしりで張り詰めていたらいつか倒れてしまいますし！
時にはゆっくりするという予定を作って休みましょう！
気分が上がらない時は旅に出る！
気分が上がらない時は、黙って旅に出よう！
旅っていうと、、、遠くへ行くことで、短時間でできない事というイメージがあると思いますが、そんな大きな旅でなくても、グーグルマップを使わない散歩やツーリング、いつも通勤時に通り過ぎるだけの駅に降りてみることでも旅だと考えます。
旅とは行ったことのない場所を開拓すること！
気の向くままに適当に進むこと！だと考えています。
散歩の時や通勤時に通り過ぎるだけの駅で一度降りてみる！このような旅でも家にいるよりもずっと気分が上がりテンション上がる旅になるはずです。
予定が無く気分が乗らないときは、近場をウロウロとするだけでもきっと気分が上がるはずです。
僕自身やる気が出ない時は気が向くままに旅をしてます！
最後に
今回は、休みの日に気分が上がらない時の対処方法についてふるーつおーれ流にお話させて頂きました。
気分が上がらない時は、黙って旅に出よう！
旅っていうと、、、遠くへ行くことで、短時間でできない事というイメージがあると思います。そんな大きな旅でなくても、グーグルマップさんを使わない散歩やツーリング、いつも通勤時に通り過ぎるだけの駅に降りてみることでも旅だと考えます。
旅とは行ったことのない場所を開拓すること！気の向くままに適当に進むこと！だと考えています。
散歩の時や通勤時に通り過ぎるだけの駅で一度降りてみる！と言ったものだと比較的安値で旅ができます。このような楽な旅でも家にいるよりもずっと気分が上がりテンション上がる旅になるはずです。
予定が無く気分が乗らないときは、近場をウロウロとするだけでもきっと気分が上がるはずです。
僕自身やる気が出ない時は気が向くままに旅をしてます！
この記事を読んで、皆さんの生活が少しでも良いように傾いてくれたら嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは、このあたりで失礼します。
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