こんにちはふるーつおーれです
仕事中の昼休み！いかがお過ごしでしょうか
会社でのお昼休みは記憶に残らない
ただ漠然と過ごしている
休み中も仕事をしている、、、
そんな方にオススメさせて頂きたい会社でのお昼休みの過ごし方についてお話しさせて頂きたいと思います。
ランチスポット開拓する
昼休みは美味しいご飯を食べる！
美味しいご飯を食べて後半戦も頑張る！
美味しいご飯を食べると気分が上がりますもんねー！
いつも同じような場所でご飯を食べ続けると刺激がなくつまらない社会人生活を過ごす事になります！時には新しいランチスポットを開拓していきましょう！
刺激を求めランチスポットを開拓しましょう！
昼寝する
午前中のお仕事お疲れ様でした。
午後からの仕事も頑張る為には脳のリフレッシュが必要です。
脳のリフレッシュを行う為には、昼寝をする事がいいと考えます！
毎日30分の昼寝を行うだけで、午後からの集中力や作業効率は圧倒的に良くなります。
作業効率以外にも？？
昼寝を30分する＝30分寝るの遅くていい！
→30分寝るのを遅くすると、仕事終わりの自分時間が拡大することになります。
プライベートを充実させたい人は、昼休みに昼寝をして、午後からの作業効率アップ！そして寝溜めして自分時間を拡大しましょう！
散歩する
事務仕事の社会日は油断をしていると運動不足になります。ジム通い以外の人は運動する時間はなかなか作る事ができません。
運動不足だと考えている人は、お昼休みにサクッとご飯を食べて散歩してみましょう！
毎日30分歩くだけでも軽い運動になり、リフレッシュできて気分転換になります。
散歩がてら美味しそうなランチスポットをら開拓してもいいのではないでしょうか？？
趣味の時間
昼休みは忙しいみなさんにとって貴重な自分の自由時間です。
貴重な自分の自由は全力で楽しむ！
あなたの趣味を楽しみましょう！
・携帯ゲーム
・動画視聴
・漫画を読む
・小説を読む
・音楽鑑賞
・資格の勉強
帰宅後、家の中でゴロゴロしながらやっている事を昼休みに楽しんみましょう！
最後に
今回は、会社での昼休みの過ごし方！オススメ4選についてお話させて頂きました。
大切なお昼を楽しんで行きましょう！
この記事を読んで、皆さんの生活が少しでも良いように傾いてくれたら嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは、このあたりで失礼します。
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