皆さん！こんにちは、ふるーつおーれです。
日々の生活の中で突然！？
「なーんだかやる気が出ない」「気分が落ち着かない」「少し憂鬱」
といった心がモヤモヤとすることはありますでしょうか？？
毎日楽しく生きていきたい！心がモヤモヤしている時間なんてもったいない！
今回は、心がモヤモヤしている時の対処方法について、ふるーつおーれ流にお話させて頂きたいと思います！心がモヤモヤしている皆さんの手助けをできるようにしていきたいです。
心がモヤモヤしている人のお悩みを解決できるようなブログにしていきます。
心がモヤモヤする理由とは？？
突然に来てしまう心がモヤモヤしてしまう原因はなんでしょうか？？
心のモヤモヤする理由は、このままではヤバい！という自分の潜在意識からくる黄色信号のようなもです。
・劣等感を感じてしまう時！
・失敗して自分自身を責めてしまった時！
・将来について漠然と不安になった時！
・このままではヤバい！と心が悲鳴を上げている時！
このようなネガティブな状態になると心がモヤモヤとするものだと考えています。
心がモヤモヤしている事＝ネガティブな状態
今現在、心がモヤモヤとしているのに、心のモヤモヤを無視して無理をし続けていると？？
何をやっても楽しくなくなり最終的には鬱になってしまいます、、、
鬱になる前に！？心がモヤモヤとしている時は、いち早く対処しましょう！
心がモヤモヤする時は、なぜ？？自分は心がモヤモヤするのだろう？？とモヤモヤの原因を自分自身としっかりと向き合って見つけて行きましょう！
心のモヤモヤを解決方法とは？
自分が一体何に対してモヤモヤしているのか？
まずは心がモヤモヤとしているの原因を見つけていきましょう！
どうすればこの問題を解決できるのか？書き出していきましょう！！
全ての悩みには、必ず解決方法があります！
・職場の人間関係が辛い
→それならば、会社を辞めよう！
・お金がなくて辛い
→最悪ホームレスになればいい
・うまくいくか心配でモヤモヤしている
→上手くいくように頑張ろー！
頑張れない自分が嫌だ
→一度開き直ってありのままの自分を受け入れよう！
今すぐに実行できない解決策でも問題ありませんので、自分がモヤモヤする原因に対しての解決方法を見つけていきましょう！
今すぐに実行できない解決策だったとしても、解決策がある！と自分の中で認識する事！
これが一番大切な事だと考えます。
皆さんも、心がモヤモヤとしている時は、モヤモヤの原因を見つけ出しましょう！
最後に
今回は、日々の生活の中で発生してしまう心のモヤモヤの対処方法についてお話させて頂きました。
心のモヤモヤを解決するには、自分はなにに対してモヤモヤしているのか？どうすれば？？このモヤモヤを解決できるのか？
この問いに対して自分なりに向き合っていきましょう！そうすれば、きっとモヤモヤが解決できます！
この記事を読んで、皆さんの生活が少しでも良いように傾いてくれたら嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは、このあたりで失礼します。
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