みんなさん！こんにちは！ふるーつおーれです。
忙しい日々を生きている皆さんにとって一日って意外と短いですよね？？
朝早くに起きてから仕事に向かい、夜遅くに帰ってきて、ほっと一息し少しのんびりしている内にまた次の日になっている！？
今回は、そんな一瞬で過ぎてしまう忙しい日々の中でも自分時間の確保できる方法をふるーつおーれ流にお話しさせていただきます。
忙しく生きている人のお悩みを解決できるようなブログにしていきます。
油断していると自分の時間はない？
日中仕事をしている人は特にですが、自分の時間ってほとんどありませんよね？？
油断をしていると本当に自分の時間ってありますよね？？
朝起きてから朝食を食べてから着替え、満員電車での通勤時間を終えた後に仕事が始まり
約8時間以上は仕事に費やされます。（もっと長時間の人も多くいます）
そして、クタクタになりながら帰宅時間を終え
ご飯の支度や洗濯物等の家事全般を終了してから寝るまでの間が唯一の自分時間となります。
さぁ自分時間が来た！としても仕事で疲れて何もしたくないと感じてしまうことも？
平日に時間が取れないなら休日に楽しむぞーー！っと意気込んでも、、、平日の疲れから休日の大半はごろごろとのんびりして気づくとまた仕事に行かないと、、、なんてことはあるのでしょう、、、
油断していると本当に自分の時間ってないー！
簡単に確保できる自分時間のタイミング3選！
忙しい方にオススメ！比較的簡単に自分の時間が取れる時間帯は次の通りです。
・いつもより朝早くおきて自分時間を確保する！
・通勤時間の電車の中で自分時間を確保する！
・昼休みに自分時間を確保する！
それでは、これらのことに関して具体的に話していきたいです！
いつもより朝早くおきて自分時間を確保する！
毎朝7時に起きているなら、6時に起きれば、1時間自分の時間は確保です！
朝を制する者は、人生を制するという言葉があるように、朝に自分の時間を作ることができれば、もうこっちの勝ちです！
でも？？朝起きることが難しい人もいるでしょう！（僕はそうです！）
今後、朝が苦手な人でも朝を早く起きれる方法を見つけていきたいと思います！
通勤時間の電車の中で自分時間を確保する！
毎日の通勤時間中にだって自分時間は確保できるものです。
通勤時間中は満員電車でギュウギュウでゆったりできるスペースがないという方でも音楽を聴いてのんびりと過ごすだけでもリラックスできます！
本を読んだり、勉強したり、思い切って携帯ゲームで遊んでみたり、考えようによっては意外となんでもできます！
毎日1時間の通勤をしているならば、1年で365時間は自由な時間があります！
年間300時間以上もある大切なあなたの時間を無駄にしないで有効活用していきましょう！
昼休みに自分時間を確保する！
基本的にお昼休みは1時間あります！
ご飯を食べるだけで終わらず、趣味の時間へと変えることができれば簡単に自分の時間を確保できます！
昼休みご飯を食べて午後の仕事に向けて寝るでは、仕事をするために生きているようなものです、、、
昼休みにでも仕事をするということなんてありえないです。
休み時間では、体を休めるだけではなく、心も休めていきましょう。
オススメはお昼に喫茶店でコーヒーを飲みながらのんびりする！心がリフレッシュできて気持ちのいい昼休みへとなります。
最後に
今回は、簡単に確保できる自分時間3選についてお話しさせて頂きました。
日々忙しく生きている皆さんとっては、自分時間を簡単に確保することは、難しいことだと思います。
今回紹介させて頂いた事以外に、思い切って会社を休むや定時ダッシュする選択をとってもいいと個人的には考えています。仕事はあくまでもあなたの人生の一部なのですから！！
この記事を読んで、皆さんの生活が少しでも良いように傾いてくれたら嬉しいです。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
それでは、このあたりで失礼します。
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